这是一本都市心灵的必读之物，至少书的封面上是这样宣传的。不过在看完这本书之后，我感觉的确是有这样的功效，感觉轻松多了。
这本书主要讲的是名校毕业的女白领若菱生活的起伏和与老人的对话，借此来表达对人生和智慧的理解。作者也在书中提出了四个生活中的观点和话题，关于小我；凡是的，都会持续；我们的思想总是在过去和未来，但是我们的身体和呼吸是活在当下的；无论你多爱他，多余的担心就是最差的礼物，不如给他幸福。
我感觉这四个命题真的直击，很多时候我们在生活中都是这样的，被很多没必要的烦恼所困扰，所以我们应该在生活中转变对这些事物的丈量，这样才能给自己解压，给生活解压。
这本书很不错，我看完了感觉很解压，如果大家在生活中也遇到这样的问题的话，或许这本书可以给到你帮助。梦见牙齿松动