对于女性朋友来说，肯定对红糖水不陌生，尤其是痛经的时候，都会泡杯红糖水。但是，近日一则“红糖水治痛经是谎言”的文章却在女性圈子里广为流传，让人犯了迷糊。红糖水治痛经的说法真错了吗？哪些方法才能缓解痛经呢？
网文“红糖水不能治痛经”的依据是：痛经分为原发性和继发性两种，前者由前列腺素类化学物质升高引起，没有什么器质性病变，多发于年轻女性；后者主要是由妇科原发疾病引发，需要治疗相关的妇科疾病才可以。
对此，南京市医结合医院中医妇科王俊兰副主任中医师介绍说，红糖水的确不能治疗所有痛经，但对于某一些证型的痛经还是有效的。中医认为，痛经发生的原因主要有两大种类，一类是“不荣则痛”的虚证，是因气血虚弱或肝肾亏损造成的；第二类是“不通则痛”的，是因气血运行不畅造成的。
《医林纂要》中称，红糖有“补脾、去瘀、活血”等功效，《随息居饮食谱》中也曾说它有“散寒活血、舒筋止痛”的功效。因此，对于气滞血瘀、阳虚内寒引起的痛经，服用红糖水是有效的。
气滞血瘀型经前或行经期间出现小腹胀痛、乳头触痛、心烦易怒，经量少或行经不畅等症状，治宜舒肝理气、化瘀止痛。这类患者可以用益母草煮鸡蛋的食疗方法缓解症状。
气血虚弱型经期小腹绵绵作痛，伴月经量少，色淡质薄，神力，面色蜡黄，食欲不佳，大便溏泻等症状。治疗宜益气补血止痛，这类患者可以用气血双补的玉灵膏等膏方进行调理。
阳虚内寒型经期或经后出现小腹冷痛，月经色淡量少，伴腰酸腿软，手足不温，小便清长等症状。治疗宜温经散寒、养血止痛，前面提到的红糖水对该证型的痛经有一定疗效。若在红糖水中加些生姜，能补气养血、温经活血，效果更好。
肝肾虚损型月经干净后1-2日出现腰酸腿软，小腹隐痛不适，或有潮热，头晕耳鸣等症状，治疗宜益肾养肝止痛，这类患者可以吃些川芎丹参煲鸡蛋等食疗方来进行调理。
很多人认为痛经并不是什么大事，以为“痛一下就过去了”。其实，有些痛经可能是其他疾病的信号，千万不能忽视，以下四种痛经一定要及时就诊。返回搜狐，查看更多
无法缓解的剧烈痛经如果痛经突然变得剧烈而难以缓解，通常是子宫内膜异位症的信号，也就是部宫内膜脱落出子宫，同时伴有性生活或在做弯腰动作时出现剧痛。
突发性的剧烈骨盆疼痛剧烈的下腹部疼痛可能是卵巢包囊破裂引起的，这种剧痛通常由下腹部一侧开始，并迅速扩散到整个下腹部。
月经量急剧增多如果月经量突然增多，很可能是子宫纤维瘤引起，这是一种生长在子宫壁上的良性肿瘤，通常对人体无害，但是引起的经血量增多有可能会导致贫血，少数有可能恶变。
月经量增多并伴有强烈痛经如果这两种症状同时出现，很可能是盆腔炎的征兆，这是一种由衣原体细菌引发的生殖系统感染，如果不及时诊治，盆腔炎很容易引起不孕症。 （杨璞）任弼时子女