该书作者张德芬，曾当过台视新闻主播，经历败的婚姻，又到美国深造，担任某知名公司营销经理，却以忧郁症收场。最终，张德芬搬到郊区做了四年的家庭主妇。2002年起，她决定全力追求内在心灵的世界。2007年，张德芬根据这几年的心灵创作了自己第一本心灵小说《遇见未知的自己》。
一位都会白领阶级的女性通过同老人以及其他配角（老人的学生）间的对话，经由每天都可能到的种种事件，逐渐把眼光从外在的世界，转向内界，进而发现大多数人都不是自己生命的主人，甚至是自己思想和情绪的奴隶，从身心灵三个方面去探讨着人生模式是如何形成的，又如何操控身心，同时提供了如何解决这些模式的实际有效方法，从而思想、情绪和身体的桎梏。
《遇见未知的自己：都市身心灵课》是作家张德芬创作的一本以小说为体裁，以心灵为主题的书籍。主要讲述名校毕业的女白领若菱生活的起伏以及与老人的对话，借此来表达对人生课题与智慧的理解。该书于2008年发行，半年内销量3万册，位于三大畅销排行榜前三名，并与2012年获得当当网畅销书籍第一名。
张德芬，女，生于，作家，毕业于大学企管系，担任电视公司新闻记者主播多年，于美国大学分校取得了企管硕士（MBA）的学位。2002年开始，她受到与， 辞去高薪的工作，专心瑜伽以及各类心灵成长课程以及心理治疗方法，了许多及个人成长方面的。2007年6月在出版第一本有关身心灵成长的小说《遇见未知的自己》，名列各大书店畅销排行榜读者反应空前热烈，成为畅销作家。随后陆续出版《遇见心想事成的自己》、《活出全新的自己》、《舍得让你爱的人》，同时翻译有心灵导师艾克哈特.托尔的作品《新世界：的》和知见心理学克里斯多福·孟的《找回你的生命礼物》。与家人长期定居
张德芬成名作《遇见未知的自己》使很多读者对生活的态度有了积极的转变。张德芬凭借《遇见未知的自己》一书，拥有超过150万人的拥趸。《遇见未知的自己：都市身心灵课》自2008年上市后受到极为广泛的关注，海峡两岸销量突破400000册；很多人因为这本书改变了对生活的看法；随着这本书的上市，掀起了一股心灵探索方面的阅读热潮，也出现了很多的跟风之作。
《遇见未知的自己》借助第一人称的写作手法，以小说为题材，用故事这种很浅显的方式，融会贯通了理论与实际，通过心灵的观念阐述如何与真我－－爱、喜悦及和平重新连结，把怎样开始往内看，自己内在到底发生了什么事情做了一个很好的整理 ，阐述了在错综复杂的各种关系底下，其实是一个很单纯的关系——和自己情绪相处的能力 ，并表达了生命成长的蓝图，缩短了茫茫摸索的阶段。全书的主题：爱、喜悦、和平。
写作，不仅是一种语言的狂欢，更要出示作家的心灵是如何在语言的内部一步步地向前挺进的。我一直不喜欢那种对存在的和闭抑性保持缄默的写作，而周洁茹小说中简洁的存在线条，压抑不住的内心风暴，以及那种令酸的人在存在面前的，曾深深地触动我。她在骨子里是孤独的，只是，近年来她的孤独越发平静，这种潮水退去后安宁的瞬间，更像是她献给自己的一份人生礼物。
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