导语越来越接近预产期，准妈妈们心底里我将近生了的声音会越来越强烈，临蓐到底是个如何的过程呢？在临蓐时代准妈妈要怎么做才会让临盆更顺利？准爸爸若何做才能更好的赞助老婆呢？亲信知彼，百战不殆，我们一路来提前懂得一下吧。 一、第一阶段：阵痛开端至子宫颈全开 当
越来越接近预产期，准妈妈们心底里"我将近生了"的声音会越来越强烈，临蓐到底是个如何的过程呢？在临蓐时代准妈妈要怎么做才会让临盆更顺利？准爸爸若何做才能更好的赞助老婆呢？亲信知彼，百战不殆，我们一路来提前懂得一下吧。一、第一阶段：阵痛开端至子宫颈全开
当准妈妈感到不管若何改变姿势，子宫紧缩都没有停止，其频率年夜约10分钟一次阁下时，就可以预备出发至病院待产。
1、第一阶段时光：初产妇约8～14小时；经产妇约6～8小时。
2、第一阶段过程：
（1）当你感到不管若何改变姿势，子宫紧缩都没有停止，其频率年夜约10分钟一次阁下时，就可以预备出发至病院待产。到病院后，医护人员会帮你检查是否可解决住院手续正式待产，或临时先在病院内多漫步、爬楼梯。
（2）0～3公分开启阶段
0～3公分开启阶段，进展速度较慢，此阶段产妇还可以吃一点食物或洗个澡，以贮备体力。
（3）3公分之后
等进入3公分之后，假如产妇认为异常苦楚悲伤，可在此时施行无痛临蓐。阵痛频率跟着产程的进行，会越来越密集，比及子宫颈全开时，就预备进入产程第二阶段。
3、第一阶段准妈妈能做的事
（1）子宫颈初开（0~3公分）距离临盆还有一段时光，建议准妈妈持续走动或爬爬楼梯，以加快产程的进行。
（2）可以跟着阵痛的变更，施行拉梅兹呼吸法，以转移留意力及苦楚悲伤感。
（3）可以的话，睡一觉或喝一点流质食物以增长体力。
（4）不要过度用力，以免消费体力。
（5）假如有指派无痛临蓐的产妇，平日年夜约在子宫颈开了三公分以上时，医师会预备帮产妇进行无痛临蓐。
4、第一阶段准爸爸能做的事
（1）不要显露明显的慌张，以免增长老婆的重要及压力。
（2）协助分散老婆的留意力，帮老婆按摩后背、进行拉梅兹或陪她走路。
（3）给产妇信念、多鼓励她，多容忍产妇此时的歇斯底里。
二、第二阶段：子宫颈全开至胎儿娩出
1、第二阶段时光：初产妇约30分钟～2小时；经产妇约5分钟～1小时。
2、第二阶段过程
（1）当子宫颈全开，胎头慢慢往降低，准妈妈会感到胎头榨取到骨盆，而不由自立地想用力，或是出现强烈的便意。
（2）此时，医护人员就会指派产妇预备上产台。
（3）不过，上产台后也不是立时就会临盆，平日还要经由一段时光的用力，产妇在医师及护士的指导下开端吸气、吐气、吸气、憋气、用力（类似解便的动作）。
3、第二阶段准妈妈能做的事
（1）不要年夜喊年夜叫浪辛苦气，应当专心一致想着要把宝宝生下来。
（2）聆听医护人员的指令，对产妇有很年夜的赞助。
（3）紧握产台把手，可将头部略抬起看向肚脐偏向，以解年夜便的方法，向下用力。
（4）每次约吸气憋住10秒阁下，尽力用力，假如没有成功，就呼气等待下一次憋气时光。
（5）为了保持体力，医护人员会请求产妇某些距离时光不要用力，此时，可以采取持续哈气的方法，让身材放松。
4、第二阶段准爸爸能做的事
（1）赐与信念：假如进去陪产的准爸爸，应当站在老婆头部这一侧，跟着医护人员赐与产妇信念。
（2）加油助手：准爸爸不要干涉医护人员的工作，或一向询问问题，尽量当个称职的加油助手即可，假如真的异常害怕的准爸爸，也不需克意勉强进产房，以免医护人员还要照顾吓坏的爸爸。
三、第三阶段：胎儿娩出至胎盘娩出
1、第三阶段时光：初产妇及经产妇约10分钟～15分钟。
2、第三阶段过程：
（1）宝宝平日会以头、肩、身材、脚等顺序娩出。
（2）娩出后医师会敏捷清理口鼻、剪断脐带，然后交给医护人员帮宝宝从新擦拭身上的黏液。
（3）轻拍宝宝脚底听见宝宝哇哇年夜哭，天津代孕是一种新的观念，新的趋势。
（4）照保温灯。
（5）盖四肢举动印。
（6）套上妈妈名字的手环。
（7）检查测量宝宝身高、体重、身材状况。
（8）接着再把宝宝包覆完美，抱给妈妈看一会儿或是直接在产台上吸吮乳头。
（9）同一时光，大夫也会持续等待胎盘娩出，福州代孕是一种解决不孕不育的临床选择，胎盘必须完全娩出，临盆步调才算完成。假如胎盘跨越半个小时还没有娩出，医师须要时须以手伸进子宫内把胎盘慢慢剥出来，假如困惑有植入性胎盘的问题则需当心处理。
3、第三阶段妈妈能做的事
此时，代孕，是指将受精卵子植入代孕妈妈子宫，由孕母替他人完成“十月怀胎一朝分娩”的过程，妈妈年夜概都邑有精疲力尽了，心坎会有终于停止的轻松感，只要合营大夫的指令娩出胎盘即可。
4、第三阶段爸爸能做的事
慰人并亲吻老婆，有些病院可能会许可准爸爸介入剪脐带。在恰当的时刻可以给宝宝拍下人生第一张照片。
四、临蓐产程中可以吃的食物有哪些
1、临蓐过程中可以吃器械吗？
第一阶段时，可以选择宫缩间隙比较长的时刻，正常进食。宫缩时光距离变得很短，并且宫缩强度已经年夜到疼得不由得的时刻，只能在两次阵痛的闲暇进食。
第二阶段时，可以在阵痛的间隙一口两口的少量进食，然则在助产士或大夫操作的时刻不宜进食。
第三阶段一般不跨越30分钟，平日不会让妈妈吃任何器械。
2、有哪些食物合适临蓐过程中弥补？
甜甜的高热量：巧克力、蛋糕、甜味的妊妇奶粉等高热量的食物都能为准妈妈的体力消费供给充分的能量弥补。这些食物含糖量较高，可以较快速度地供能，为产妇加油。
易消化的能量：粥、米汤、小馒头、面包片等易消化接收的食物，吃起来还比较便利，假如有食欲的话，在阵痛的间隙也可以适量地吃一点。可以相对持续地供给能量。
可以喝的力量：鸡精、红牛等氨基酸饮料及参汤之类的食物，有必定的提神助力的感化，对于较长时光挣扎后筋疲力尽的产妇，是能供给即时的精力弥补的。一般能在20分钟后到半小时阁下开端浮现后果。