皮肤点刺
胳膊上滴点过敏原，扎个小针，20分钟看结果。该方法适合检测花粉、食物过敏。
抽血查抗体
怕扎针或正在吃抗过敏药的人选这个，但价格小贵。
贴斑试验
后背贴胶布，等两天看哪里红肿，该方法专攻金属、化妆品过敏。
过敏急救包 关键时刻能救命
有过敏症状患者尽量备好救护三件套，防患于未然。
肾上腺素笔
过敏性休克时大腿外侧扎一针，立马打120。
抗组胺药
比如氯雷他定，轻度瘙痒、打喷嚏时应急。
哮喘吸入器
喘不上气时吸两口，争取送医时间。
与此同时，长期调理很重要。 医生开的鼻喷激素(如布地奈德)别嫌麻烦，每天坚持用。也可考虑脱敏治疗，每周打小剂量过敏原针，坚持3-5年，可能彻底“脱敏”。注意，文中提到的急救药物需医生指导使用，别自己乱买。
吃对东西 过敏少一半
多吃这些
维生素C大户，比如橙子、猕猴桃、西兰花(帮身体消炎)等果蔬。雙效犀利士用法 富含Omega-3的食物，比如三文鱼、核桃(降低过敏反应)。
小心这些
花粉过敏的人，慎吃苹果、胡萝卜(可能交叉过敏，嘴巴发麻)。此外，火锅、烧烤、冰淇淋？忍忍吧！辛辣油腻会让过敏更猖狂。